Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlara Karşı Savunmasız Olmaktan Kaçınmak İçin 10 İpucu
Aktif bir cinsel yaşamı olan herkes belirli bir enfeksiyon riski altındadır. Genellikle eşler arasındaki salgı aktarımı sırasında bulaşan enfeksiyonlar bazen kan nakli, diş çekimi gibi oldukça doğal durumlar sonucunda da bulaşabilmektedir. ‘Durmak!’ bazı basit önlemler alarak bu çok mümkün.
Sadık bir cinsel ilginin olmazsa olmazını bir kez daha hatırlayalım!
1. Prezervatif kullanın.
Doğru kullanılan bir prezervatif, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı korunmaya yardımcı olur. Ayrıca her enfeksiyon tam olarak çözülmez ve sadece temastan kaynaklanabilir. Bu nedenle özellikle tanımadığınız biriyle ilişki kurarken mutlaka kondom kullanmalısınız. ?
2. Partnerinizdeki bulguları inceleyin.
Partnerinizi yakından tanımak onun size her zaman doğruyu söylediği anlamına gelmez. Ayrıca bazı cinsel enfeksiyonlar gelişigüzel herhangi bir semptom göstermez ve kişiyi sadece taşıyıcı yapar. Bu nedenle eşiniz bile bu enfeksiyondan haberdar olmayabilir. Bu nedenle ilişki öncesi bazı tetkikler yaptırmak veya bulguları gözlemlemek faydalı olabilir.
3. Şüpheli kişilerle birlikte olmayın.
Cinsel enfeksiyon şüphesi olan kişilerle ilişki kurmaktan kaçınmak önemlidir. Özellikle seyahatlerde veya karşı tarafı yeterince tanımadığınız zamanlarda ortaklığı yeniden gözden geçirmeniz gerekebilir. ?
4. Sistematik olarak test yaptırın.
Bazen enfeksiyon sizden kaynaklanabilir, ancak her enfeksiyonun önlenmesi ve tedavisi farklı olduğu için teşhis için farklı testler yaptırmanız gerekir. Özellikle yıl boyunca sıklıkla uygulanan tarama testleri birçok cinsel enfeksiyonun varlığını anlamak için değerli bir kaynaktır. Bu nedenle yılda en az bir kez veya her eş değiştirdiğinizde bu testleri yaptırmalısınız. ?
5. Bağışıklık sisteminizi güçlendirin.
Tutarlı beslenme ve düzenli uyku, cinsel veya cinsel olmayan her türlü enfeksiyonu önlemenin altın kurallarıdır. Düzenli antrenman ve gerginlikten uzak bir yaşam da bağışıklık sistemini güçlendiren faktörlerdir. Temel olarak, sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirdiğinizde, aynı zamanda daha iyi bir cinsel yaşama sahip olacaksınız. ?
6. Enfeksiyondan korunmayı hamilelikten korunma ile karıştırmayın.
Gebeliği önlemek için kondom dışında bir tekniğe başvuran kadınlar her koşulda bağlantı sırasında kondom tercih etmelidir. Çünkü diğer korunma yöntemleri enfeksiyonları önlemek için yeterli değildir. Prezervatif her iki şekilde de faydalıdır. ?
7. Tuvalet hijyenine dikkat edin.
Tüm cinsel enfeksiyonlar vajinal veya anal yolla bulaşmaz. Bazıları kişiden kişiye ağız yoluyla veya tuvalet yoluyla geçer. Bu nedenle özellikle umumi tuvaletlerde hijyene ekstra özen gösterilmesi enfeksiyonların önlenmesinde oldukça etkili olabilir.
8. Diğerinin hijyen ürünleri ile temasından kaçının.
Başkalarına ait tüm kişisel cihazlar enfeksiyon riski taşır. Hatta bu aletlerin başında tırnak makası, manikür seti ve jilet gibi günlük kullanım eşyaları bile yer almaktadır. Bu nedenle diğerinin vücut salgıları ile temas edebilecek her türlü nesneden uzak durmalı, kullanmanız gereken durumlarda mutlaka dezenfekte etmelisiniz. Her zaman kendi kişisel çalışmalarınızı kullanmanız tavsiye edilir. ?
9. Kan ve kan bulaşmış şeylerle temastan kaçının.
Cinsel enfeksiyonların bir kısmı kan yoluyla bulaşıyor bu nedenle özellikle enjektör gibi kan yapıtlarının kullanımında ekstra hassas olunması gerekiyor. Kullanılan şırınga ve diğerinin kanı sadece cinsel sağlığı değil genel durumu da olumsuz etkileyebilir. ⚠️
10. Gerektiğinde tıbbi destek alın.
Son olarak, tüm şüphe durumlarında bir doktora danışmaktan çekinmeyin. Yaşadığınız problem ne olursa olsun erken teşhis ve doğru tedavi ile hızlı bir şekilde çözülebilir ve sizi büyük bir dertten kurtarabilir. Bu nedenle öncelikle ilaca güvenmeyi unutmayınız. ?
